Systemische Therapie
 

Fühlen Sie sich im Alltag oft angespannt oder innerlich zerrissen?

Haben Sie Ängste, die Sie bremsen?

Fühlen Sie sich in bestimmten Beziehungen immer wieder überfordert?

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In der systemischen Therapie geht es darum, Zusammenhänge zu erkennen – nicht nur in Ihrem Inneren, sondern auch in Ihrem Umfeld. Wir schauen gemeinsam darauf, wie Beziehungen, Erfahrungen und Denkweisen miteinander verwoben sind und welche neuen Perspektiven und Lösungswege sich daraus eröffnen.

Sie stehen im Mittelpunkt – mit Ihren Stärken, Ihrem Erleben und Ihrem Wunsch nach Veränderung. Die systemische Therapie lädt Sie ein, neue Sichtweisen zu entdecken, mehr Freiheit im Denken & Handeln zu finden und Schritte zu gehen, die wirklich zu Ihnen passen.

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Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)

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Fühlen Sie sich manchmal überfordert von Gefühlen oder Gedanken, deren Ursprung Ihnen nicht ganz klar ist?

Haben Sie Erinnerungen, die immer wieder hochkommen in Gedanken, im Körper oder in bestimmten Momenten?

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EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine empirisch sehr gut belegte und international anerkannte Methode, die dabei unterstützen kann, emotional belastende Erinnerungen zu verarbeiten und innere Spannungen zu reduzieren.

Die Methode basiert auf der gezielten Stimulation beider Gehirnhälften, meist durch Augenbewegungen. Sie wird von zahlreichen wissenschaftlichen Studien in ihrer Wirksamkeit gestützt. EMDR wird erfolgreich in verschiedenen psychologischen Anwendungsfeldern eingesetzt, etwa bei Ängsten, Stress oder zur Unterstützung innerer Klärungsprozesse.